Volver a entrenar,
con seguridad.
Lic. en Educación Física · más de cinco años acompañando procesos de vuelta al entrenamiento, con o sin dolencia de por medio.
Patricio Britos
No es un programa bajado de internet — es el método que uso hace años, cara a cara, con la gente que entreno.
Trabaja hace más de cinco años con personas que retoman el entrenamiento después de un parate: deportistas amateurs, adultos que vuelven después de mucho tiempo, gente con una dolencia de por medio. En paralelo, trabaja con deportistas de alto rendimiento y jugadores profesionales — como Paolo Calione, futbolista profesional — con el mismo nivel de exigencia y el mismo método, aplicado a cada proceso.
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Lic. en Educación Física ISEF — Universidad de la República
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+5 años en procesos de vuelta a entrenar Presencial individual, grupal y online
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Preparación física — Alto rendimiento Deportistas y jugadores profesionales
PAPC
Volver a entrenar después de un parate no es empezar de cero — es hacerlo bien esta vez.
Uso una metodología que armé en más de cinco años trabajando con este tipo de vuelta: PAPC.
Planificación
Cada bloque de tu entrenamiento tiene un motivo. Nada de rutinas genéricas armadas al azar.
Adaptación
El punto de partida sos vos: tu historial, tus dolencias si las tenés, tu nivel real hoy — no el que tenías hace diez años.
Progresión
El cuerpo necesita tiempo para reconstruir capacidad sin lesionarse en el camino. Cada fase suma sobre la anterior.
Continuidad
El objetivo no es un programa de X semanas. Es que sigas entrenando después de que termine.
Así tu cuerpo sabe qué esperar, y vos también.
Volver a entrenar
con seguridad
Si pararon los entrenamientos hace tiempo — con dolencia de por medio o simplemente porque la vida se puso en el medio — este es el punto de partida.
Volver a entrenar con seguridad es el primer grupo online de ProgressLab. Es un grupo reducido, con cupos limitados, pensado para adultos que ya entrenaron antes y quieren volver a hacerlo — con estructura, con progresión real, y sin arriesgarse a lastimarse en el camino.
No es un programa genérico bajado de internet. Es el mismo método que uso hace años con mis grupos presenciales, adaptado para que lo puedas hacer desde donde estés.
Los cupos son limitados.
Postularme al cupo-
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Entrenamiento grupal online La misma estructura de cuatro bloques, en cada sesión.
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Grupo reducido Cupos limitados a propósito, para que el seguimiento sea real.
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Comunidad de WhatsApp Para sostener el proceso entre sesión y sesión.
No lo digo yo
"No me animaba a entrenar solo. Con el acompañamiento de Patricio, hoy voy al gimnasio tres veces por semana por mi cuenta — y ya bajé más de 20 kilos."
"Arranqué a los 64 años, entrenando dos veces por semana y con la salud complicada. Hoy no falto de lunes a viernes, y mis análisis lo confirman: soy otra persona."
Escuchá la experiencia de Luis, en sus propias palabras.
De junio 2025 a julio 2026: la evolución de Leo, sesión a sesión.
Cupos limitados para este primer grupo
Todavía no hay un precio fijo — se conversa con cada postulación, según tu punto de partida.
Fuera de ProgressLab, sigo entrenando en modalidad individual — alto rendimiento, presencial o a domicilio.
Esto queda por fuera del catálogo de ProgressLab, bajo mi marca personal.